Мария Миронова руководствуется в питании диетой балерин

Мария Миронова имеет массу поклонников не только благодаря таланту и знаменитым родителям, но еще по причине великолепных внешних данных. Она умудряется всегда выглядеть безупречно, впечатляя своей врожденной красотой и умением ее сохранить, а для этого, как известно, требуется недюжинная сила воли. После последних родов Мария быстро обрела утраченные формы и снова радует взгляд зрителей утонченностью, стройностью, изяществом.

Как и любой перфекционист, актриса все же недовольна своими параметрами и усиленно работает над тем, чтобы довести их до идеала. Недавно она поделилась собственным алгоритмом похудения, который подходит ей больше всего. В первую очередь следует кардинально изменить подход к питанию. Мария убеждена, что, чем старше становится человек, тем меньше еды он должен употреблять. Сама она исправно соблюдает режим балерин, который предполагает два приема пищи в день, причем, маленькими порциями.

Идеальный график таков: завтрак в 12, затем обед, а вечером после 18 часов уже не стоит брать в рот ни крошки. Артистка говорит о том, что диета с подсчетом калорий ей не подходит, потому что провоцирует постоянно концентрировать внимание на продуктах, а это очень выбивает ее из колеи. А еще Миронова считает, что стареть нужно достойно, не прибегая к помощи пластической и косметической хирургии. Тем более, что для съемок в кино это и не особенно нужно, там все может исправить гример. Именно поэтому лично для нее так важно четко придерживаться принципов ЗОЖ!